營養
營養師負責針對每位客戶的情況和目標而制定和調整飲食方案。一個成功的營養師必須了解客戶的生活方式和食物偏好,以及各類客戶會面臨的挑戰。營養師借助適當的工具可以指導客戶去訂立可實現的目標,並透過追蹤整個計劃的進度來提高目標的成功率。InBody的檢測報告為營養師提供有效了解每位客戶並幫助他們取得成功的工具。
InBody的身體成分分析設備能夠成為制定營養計劃的理想工具,全因其非入侵及方便的設計。InBody的檢測提供全面的結果,可用於追蹤和教育客戶有關身體脂肪和健康風險的信息,以及了解不同飲食習慣的影響。
InBody的檢測能少於60秒內提供易於理解、準確且客觀的檢測結果,以評估身體成分的現況及檢視飲食計劃。 營養師將InBody用於:
建立身體成分的基準線並將這些參數運用於客戶的飲食計劃
評估基礎代謝率以制定更具針對及有效的營養計劃
追蹤一段時間內的變化,以確保客戶取得進展和成功
以下是營養師將遇到的各類型客戶,以及如何將InBody檢測報告付諸實踐,為具有不同需求和目標的客戶創造成功。
透過肌肉脂肪分析區分肌肉減少和脂肪減少的情況
依靠體重指數來追蹤身體成分的變化並不能確定其減少是否由於脂肪或去脂體重的變化所造成。雖然低熱量飲食經常用於減肥,但這種方法會帶來肌肉重減少的風險,或其他健康風險和肌肉功能的強度。InBody 讓營養師以方便、及時的方式測量身體成分並追蹤體重減輕的來源。
InBody的檢測報告以圖像方式展示客戶肌肉和脂肪的數據,並幫助營養師根據客戶當前的身體成分解釋整體的健康風險。這種深入的評估讓營養師能夠設定有效的減肥目標,並能夠追蹤進度以確保計劃能達到效果。InBody的儀器能夠追蹤體重減輕的來源,當營養師能夠掌握到體重下降是來自脂肪而非去脂體重,便能改善客戶的健康並降低未來的健康風險。
根據基礎代謝率制定適當的營養計劃
InBody的檢測儀器利用基礎代謝率 (BMR)的計算方法,令營養師更準確地根據去脂肪重的熱量需求制定符合客人需要的營養計劃。透過使用 BMR,營養師能夠為客戶制定專門針對保持肌肉重和減脂為目標的計劃。當體重開始下降,營養師可以透過使用基礎代謝率(BMR)幫助客戶建立相應計劃維持體重,以確保適當的營養和熱量攝取。