企業健康
一個員工健康計劃需要周密的規劃,並且考慮到向員工提供的服務所帶來不同的成本。 InBody為各公司提供了一套便利且經濟實惠的外判服務以評估員工的健康。InBody的身體分析儀器能夠為員工提供有關其健康狀況的詳細報告,使他們更好地了解自己潛在的健康風險,從而做出改變以改善他們的健康,簡接提高效率和整體工作環境,並減少公司的醫療保健成本以及因健康相關的休假而導致的缺勤,從而提高公司的生產力和收入。
InBody的檢測能少於 60 秒內提供易於理解、準確且客觀的檢測結果,以評估身體成分的變化。InBody可用於:
對員工進行健康篩檢和教育
接受身體成分的全面評估達至有效評估員工的健康狀況
為每位員工建立基礎以設計個人且有效的行動計畫
提供一種方便、易於檢閱的方法,讓員工能夠追蹤整個健康計劃的變化。
維持體重的同時增加肌肉和減少脂肪
教練能夠根據客戶的肌肉和脂肪數值,識別兩個部分之間的不平衡,並集中設計更合適的訓練目標,並制定更有效的計劃來降低健康風險。透過使用節段身體肌肉分佈分析,教練能夠針對客戶個別範疇,為他們提供最大限度的進步。專業且詳細的數據讓教練了解客戶的實際情況,從而適時制定不同可實現的具體目標以改善客戶的健康。
減少內臟脂肪,降低心血管疾病風險
當客戶的骨骼肌重處於高水平時,對於評估其健康風險會變得很棘手。雖然肌肉和脂肪室之間的平衡非常有利於骨骼肌,但由於整體體重較高(部分原因是身體脂肪量高於正常水平),該客戶的健康問題風險仍然較高。因為相對年輕且健康,該客戶可能認為自己很健康;然而長遠來看,這種趨勢將增加心血管疾病、糖尿病甚至某些癌症的風險。
當教練遇到這類的客戶時,完整的身體成分分析讓他們了解哪種運動方式最適合改善客戶的整體身體成分。雖然該客戶有足夠的去脂體重,但結合更多的有氧運動可以幫助降低整體體重、體脂重和內臟脂肪,而該客戶已接近某些代謝疾病較高風險的相關水平。借助有氧和阻力運動可以幫助減少整體脂肪和內臟脂肪,同時促進肌肉的維持或生長也可在短期內改善疾病風險,支持客戶的長期健康。
教練透過InBody的檢測報告可以更有效地向客戶講解不同的訓練方式的重要以及身體成分與整體健康的重要關係。教練利用身體成分的概念可以讓客戶明白全面的訓練方式而非只專注於負重訓練,才能改善整體健康而避免健康疾病的風險。